jak nie

Nie wiem czy ma większy. Ja mam Trytona i jestem zadowolony. Dodatkowo można jak już pewnie wiesz, jest możliwość dokupienia modlitewnika, stacji na nogi, wyciągu i wsadzania wymiennie. Super Sprawa. Będziesz z niej zadowolony

jak skos w dół to Tryton na Avenger nie było by to bezpieczne

na poczatek musisz diete ulozyc, nie ma bata;-) zobaczysz jak szybko sgubisz ta opone w tym wieku

dostałeś opinię innego typu: JA BYM TEGO NIE RUSZAŁ ... ale jak masz za free to się baw.. :P i podziel się wrażeniami ...

moim zdaniem lepiej walić co 5 dni 200mg niż 100mg co 3 dni. Prolka i tak ma okres aktywnego półtrwania długi więc chyba nie ma sensu się kłuc często. To tylko moje zdanie.. Jak chcesz to moge Ci wypisać diete mniejwięcej jaką stosowałem przez ubiewgły rok.. i masa szła na niej ładnie...

jak będzie miał dobrą diete to nie będzie musiał jeść dużo owego gainera bo to tylko dla uzupełnienia braków w diecie Pozdro

prześlij przez jakąś firme transportową w paru paczkach żeby jak coś całości nie stracić. das alles

jak na rzezbe to znaczy srednio ciezkie treningi, z zapasami powtrzen czesto. trening aerobowy tu jest podstawą i dietka z ujemnym bilansem kalorycznym, treningiem silowym nie osiagniesz rzezby

Jak masz dietę to dokup to, z czym się nie wyrabiasz + mono i wystarczy. Z Cp dobry pomysł, tylko co z tego jeżeli dieta za słaba. pozdro ps. mjrKupricz - jabłczan to też kreatyna Zmieniony przez - oley92 w dniu 2009-07-05 01:05:58

e tam ja widze ze braki w diecie są ani bcaa ani kreatyna nie pomoże jak jż kup sobie gainbolica 4kg wyjdzie ponad lekko 100zł i uzupełniaj diete, jedz wiecej, wartościowo, dział odżywianie na kreatyne i bcaa imo za wczesnie bo sie przejedziesz ;)

Za pewne jesteś ektomorfikiem, jak ja. Żeby przybrać cokolwiek musimy zjadać naprawdę ogromne ilości kcal, głównie z węgli i zdrowych tłuszczów o których się zapomina! Nie polecam Ci leków, zaznajom się najpierw z podstawami diety, zobaczysz, że są z tego wyjścia, nie od razu leki.

o białko pytam sie w takim sensie czy jak wezme przed bieganiem po treningu silowym to nie wplynie jakos na ociezaloscna biezni

[...] ??? Bo cukry proste ? Z choinki się urwałeś ? Nic nie uzasadnia brania cukrów prostych po obudzeniu i po treningu, to mit wciskany koksom, po którym robią się otyli jak warchlaki Cukry proste w stężeniu niszczą trzustkę, mój ojciec jest chirurgiem może ci dać wykład specjalisto. Na treningu po 15 minutach głównym źródłem energii są [...]

Proszę doprecyzować pytanie, nie możemy na w/w nic sensownego odpisać gdyż nie wiemy jaki Cię trapi problem, nie wiesz jak dawkować czy pytasz się o opinie o suplemencie

Czy taka dieta będzie okej ? tak jak w temacie poważnie latam z paczkami czesto na 3 pietro, wysiadam z samochodu co 5-10 metrów, jestem na nogach od 5.30 a o 6.00 jadę do pracy i pracuje srednio do 16.00 - 17.00 jestem w domu około 18.00-18.30 wiem że dam radę ćwiczyć już mam w zamiarach kupić jakiś fajny atlas do domu bo na siłownie nie będę [...]

[...] czwartek (plecy triceps), niedziela (nogi, barki). Robię 3 serię po 12-13 powtórzeń np. wyciskanie na ławce poziomej z hantlami (na początek ~10kg obciążenia łącznie). Mam ustalone ćwiczenia na każdy dzień treningowy a pytanie brzmi czy jak będę ćwiczył cały czas to będą efekty? I czy nie przeszkodzi mi to w zabijaniu wagi bo mięśnie ważą

no jak to co zbijać , skoro coś jest nie tak

mis00 ja o tym gdzieś czytałem i mogą uczulać wiez na co jesteś uczulony ?? jak tak to zobacz z czego jest zrobiona twoja odżywa i bedziesz wiedział :) a lekarza nie słuchaj z tym że to dziadostwo Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z [...]

Pur - z tego wynika, że to nie ma związku. Lekarze jak zwykle swoje. Doradca w dziale suplementacja

mis00 co miales namysli pisząc gliko ? ja z tymi lektynami mialem namysli ze przecierz one jak mają stycznosc z jakąs grupą krwi mogą prowadzic do alergii albo wywolywac takie skutki wiesz o co mi chodzi tu chyba nie zaprzeczysz Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a [...]